YOGA
In Harmonie von Körper, Geist und Seele
Ich unterrichte Face Yoga mit Pranayama(Atmung) und Dhyana (Meditation).
FACE YOGA in Hamburg Duvenstedt und Volksdorf
Eine Kombination aus Massage, Kräftigung der Gesichts- und Nackenmuskulatur und Stretching. Durch sanften Druck mit den Fingern und spezielle Übungen werden angespannte Mimik- und Kopfmuskulatur gelockert und Fältchen gemildert.
FACE YOGA Beginner-Kurs mit 6 Einheiten an 8 Terminen - Duvenstedt
montags 28. April + 5. + 12. + 19.+26. Mai + 2.+16.+ 23. Juni 2025 18:00 -19:00 NEU
montags 4. + 11. + 18. +25. November und 2. + 9. Dezember 2024 18:00 -19:00 WARTELISTE
105 €
Kursinhalte
In diesem Kurs erlernst du die Basics des Face Yogas. Entspannung, Massage und Kräftigung der Gesichts- wie Nackenmuskulatur und Stretching. Durch sanften Druck mit den Fingern und speziellen Übungen werden angespannte Mimik- und Kopfmuskulatur gelockert und Fältchen gemildert.
Du hast 8 mögliche Termine um deine 6 Einheiten wahrzunehmen.
Teilnahmehinweise
Diese Face Yoga Kursee sind geschlossene Kurse mit maximal acht Teilnehmern. Yogamatten, Decken und Sitzkissen stehen zur Verfügung.
Solltest du Botox-, Fadenlifting oder Ähnliches haben, bitte ich dich erst Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.
FACE YOGA Fortgeschrittenen-Kurs - Duvenstedt
montags 18:00-19:00
2024
14.+21.+28. Oktober
16.+.30. Dezember
2025
13.+20.+27. Januar
3.+10.+17.+24. Februar
3.+10.+17.+24.+31.März
7.April
10er Karte gültig bis April 2025 160€
5er Karte gültig bis Februar 2025 85€
Drop In - Einzelbuchung 18€
Kursinhalte
ab 18 €
Du möchtest nach dem Face Yoga Beginner-Kurs weitermachen? Dieser Kurs bietet dir die Entspannung die du schon im Beginner-Kurs erlebt hast. Hier kannst du deine Face Yoga Techniken auffrischen, verfeinern und neue Griffe und Übungen erlernen. Wir erweitern die Face Yoga Massage mit Hilfsmitteln wie dem Jaderoller oder Guasha und ich zeige dir die Vorteile von Taping.
Du hast die Wahl zwischen 6., 8. oder 10. Einheiten. Einlösbar individuell über einen Zeitraum von zehn Wochen ab 3. Juni 2024.
Wo?
PHYSIO AM KREISEL Poppenbüttler Chaussee 5, Hamburg Duvenstedt
FACE YOGA Workshop - Duvenstedt
Sonntag, den 12. Januar 2025 12::30-15:00 NEU
Sonntag, den 9. Februar 2025 12:30-15:00 NEU
49€
Workshopinhalte
In diesem Workshop tauchen wir tief in die Welt des Face Yogas ein. Lass dich abholen zu dem woher, warum, wieso und weshalb und welche Vorteile Face Yoga für dich hat. Ich zeige dir wie du dir die Entspannung in dein Gesicht holen kannst.
Teilnahmehinweise
Solltest du Botox-, Fadenlifting oder Ähnliches haben, bitte ich dich erst Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.
Wo?
Duvenstedter Damm 60, Hamburg- Duvenstedt
YOGA RETREAT
Januar 2025
16:00-21:00
Inga & Melli
69€
FACE YOGA
Wir beginnen die Stunde mit einer Meditation.
Beim Face Yoga massieren und aktivieren wir Akkupressurpunkte im Gesicht. Wir lösen Spannungen und verbessern die Durchblutung.
Vinyasa Flow
Nach einer kleinen Pause geht es weiter mit einem energetisierenden Vinyasa Flow, der sowohl kräftigende als auch dehnende Asanas beinhaltet. Mit einer wohltuenden Savasana beenden wir die Yoga Einheit.
Soup & Drinks
Anschließend möchten wir diesen Tag der Einheit in netter Runde gemeinsam mit einer veganen Suppe und Getränken ausklingen lassen.
Wo?
Infos folgen
FACE YOGA Workshop - Volksdorf
Samstag 23. November 15:00-17:30 NEU
Sonntag 29. Dezember 15::00-17:30 NEU
49 €
Workshopinhalte
In diesem Workshop tauchen wir tief in die Welt des Face Yogas ein. Lass dich abholen zu dem woher, warum, wieso, weshalb und welche Vorteile Face Yoga für dich hat . Ich zeige dir wie du dir die Entspannung in dein Gesicht holen kannst.
FACE YOGA Beginner-Kurs mit 6 Einheiten an 8 Terminen - Volksdorf
freitags 10.+17.+4.+31.Januar und 7.+14.+21.+28. Februar 2025 16:00-17:15 NEU
129€
Kursinhalte
In diesem Kurs erlernst du die Basics des Face Yogas. Entspannung, Massage und Kräftigung der Gesichts- wie Nackenmuskulatur und Stretching. Durch sanften Druck mit den Fingern und speziellen Übungen werden angespannte Mimik- und Kopfmuskulatur gelockert und Fältchen gemildert.
Du hast 8 mögliche Termine um deine 6 Einheiten wahrzunehmen.
Teilnahmehinweise
Dieser FACE YOGA Kurs ist ein geschlossener Kurs mit maximal zehn Teilnehmern. Yogamatten, Decken und Sitzkissen stehen zur Verfügung.
Solltest du Botox-, Fadenlifting oder Ähnliches haben, bitte ich dich erst Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.
Wo?
Beactive Studio Eulenkrugstraße 27, Hamburg Volksdorf
Teilnahmehinweise
Solltest du Botox-, Fadenlifting oder Ähnliches haben, bitte ich dich erst Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.
Anmeldung
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