YOGA
In Harmonie von Körper, Geist und Seele
Ich unterrichte Face Yoga mit Pranayama(Atmung) und Dhyana (Meditation).
FACE YOGA in Hamburg Duvenstedt und Volksdorf
Eine Kombination aus Massage, Kräftigung der Gesichts- und Nackenmuskulatur und Stretching. Durch sanften Druck mit den Fingern und spezielle Übungen werden angespannte Mimik- und Kopfmuskulatur gelockert und Fältchen gemildert.
FACE YOGA Beginner-Kurs mit 6 Einheiten - Duvenstedt
montags 4. + 11. + 18. +25. November und 2. + 9. Dezember 2024 18:00 -19:00 NEU
montags 2.+ 9. + 16. + 23. + 30. September und 7. Oktober 2024 18:00 -19:00 NEU
95 €
Kursinhalte
In diesem Kurs erlernst du die Basics des Face Yogas. Entspannung, Massage und Kräftigung der Gesichts- wie Nackenmuskulatur und Stretching. Durch sanften Druck mit den Fingern und speziellen Übungen werden angespannte Mimik- und Kopfmuskulatur gelockert und Fältchen gemildert.
Teilnahmehinweise
Diese Face Yoga Kursee sind geschlossene Kurse mit maximal acht Teilnehmern. Yogamatten, Decken und Sitzkissen stehen zur Verfügung.
Solltest du Botox-, Fadenlifting oder Ähnliches haben, bitte ich dich erst Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.
Wo?
PHYSIO AM KREISEL Poppenbüttler Chaussee 5, Hamburg Duvenstedt
FACE YOGA Fortgeschrittenen-Kurs - Duvenstedt
Kursinhalte
Du möchtest nach dem Face Yoga Beginner-Kurs weitermachen? Dieser Kurs bietet dir die Entspannung die du schon im Beginner-Kurs erlebt hast. Hier kannst du deine Face Yoga Techniken auffrischen, verfeinern und neue Griffe und Übungen erlernen. Wir erweitern die Face Yoga Massage mit Hilfsmitteln wie dem Jaderoller oder Guasha und ich zeige dir die Vorteile von Taping.
Du hast die Wahl zwischen 6., 8. oder 10. Einheiten. Einlösbar individuell über einen Zeitraum von zehn Wochen ab 3. Juni 2024.
montags ab Januar 2025 Infos folgen 18:00 -19:00
ab 119 €
YOGA RETREAT
16:00-21:00
3.Oktober 2024
Inga & Melli
69€
FACE YOGA
Wir beginnen die Stunde mit einer Meditation.
Beim Face Yoga massieren und aktivieren wir Akkupressurpunkte im Gesicht. Wir lösen Spannungen und verbessern die Durchblutung.
Vinyasa Flow
Nach einer kleinen Pause geht es weiter mit einem energetisierenden Vinyasa Flow, der sowohl kräftigende als auch dehnende Asanas beinhaltet. Mit einer wohltuenden Savasana beenden wir die Yoga Einheit.
Soup & Drinks
Anschließend möchten wir diesen Tag der Einheit in netter Runde gemeinsam mit einer veganen Suppe und Getränken ausklingen lassen.
Wo?
OM YA - Yoga Studio Tangstedt
Dorstraße 26, Tanstsedt.
FACE YOGA Workshop - Volksdorf
Samstag neue Termine im November/Dezember folgen NEU
45 €
Workshopinhalte
In diesem Workshop tauchen wir tief in die Welt des Face Yogas ein. Lass dich abholen zu dem woher, warum, wieso, weshalb und welche Vorteile Face Yoga für dich hat . Ich zeige dir wie du dir die Entspannung in dein Gesicht holen kannst.
Teilnahmehinweise
Dieser FACE YOGA Kurs ist ein geschlossener Kurs mit maximal zehn Teilnehmern. Yogamatten, Decken und Sitzkissen stehen zur Verfügung.
Solltest du Botox-, Fadenlifting oder Ähnliches haben, bitte ich dich erst Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.
Wo?
Beactive Studio Eulenkrugstraße 27, Hamburg Volksdorf
FACE YOGA Beginner-Kurs mit 6 Einheiten - Volksdorf
In diesem Kurs erlernst du die Basics des Face Yogas. Entspannung, Massage und Kräftigung der Gesichts- wie Nackenmuskulatur und Stretching. Durch sanften Druck mit den Fingern und speziellen Übungen werden angespannte Mimik- und Kopfmuskulatur gelockert und Fältchen gemildert.
Kursinhalte
mittwochs 4.+ 11.+ 18.+ 25. September und 2.+ 9. Oktober 20:00l-21:15 NEU
119€
Anmeldung
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