Menschen zu motivieren,
zu begeistern,
macht mich glücklich.
Melanie Gesse - Jahrgang 1977
MEINE PHILOSOPHIE
Über die Jahre haben sich die Teilnehmer, die Kurse und auch ich mich verändert. Wie auch immer das Konzept der gerade angesagtesten Fitness Trends heißt, mein Ansatz ist stets ganzheitlich. Die Lösung ist nicht die eine Übung, das eine bestimmte Training, jeder Mensch hat andere Bedürfnisse.
Eine korrekte Übungsausführung, ist mir wichtiger als Tempo, funktionale Bewegungen besser als isolierte Übungen, Kraft wichtiger als Cardio.
QUALIFIKATIONEN
Aerobic B-Lizenz Safs&Beta
B-Lizenz Sport in der Prävention/Rehabilitation VTF
Pilates Safs&Beta
Step & Muscle Power Safs&Beta
Rückentraining by Carlotta Cumming
AIREX BeBalaced!
Intensivschulung WBS by Andreas Goller
Bodypump by Less Mills
Therabänder/Balancepads (VTF)
Faszien Lehrgang
Brazil Schulung by Gabi Fastner
Gesichts Yoga by Patrizia Roemke
Funktional trainieren und kräftigen (VTF)
Meditation by Patrizia Roemke
WAS MICH ANTREIBT
Durch meine langjährige Praxiserfahrung habe ich einen geschulten Blick auf das, was meine Teilnehmer brauchen, wo Ihre Bedürfnisse und Schwachpunkte liegen. Ich erkenne Potential und korrigiere unermüdlich.
Meinen Unterricht gestallte ich so, dass jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten die Freude an der Bewegung spüren, erleben und mitnehmen kann. Jeder Fortschritt meiner Teilnehmer in Richtung Beweglichkeit, Fitness und Wohlbefinden motiviert mich noch mehr zu geben.
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